# GRÖDITZER YOGA-SOMMER 2026 ## 14. JUNI BIS 16. JULI 2026 [PROGRAMM](#programm) [Yoga-Lehrer](#yogalehrer) [ANFAHRT](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu) [Feedback](/feedback/) ## Namaste & herzlich Willkommen! ### Willkommen zu unserem 3. Gröditzer Yoga-Sommer! Rolle Deine Matte aus, atme tief durch und erlebe Yoga unter freiem Himmel –** mitten in Gröditz, für alle!** Nach zwei wunderbaren Sommern mit über 800 begeisterten Teilnehmern freuen wir uns riesig, Dich auch 2026 auf den Teletubbie-Bergen willkommen zu heißen. Ob Du zum ersten Mal eine Yogamatte betrittst oder schon jahrelang praktizierst – hier bist Du richtig. **Von Mitte Juni bis Mitte Juli** verwandeln sich die **Teletubbie-Berge** in Deinen Ort für Bewegung, Entspannung und Begegnung. 15 Termine, verschiedene Stile und Schwerpunkte – angeleitet von zertifizierten Yogalehrerinnen aus der Region, die Dich mit Herz, Kompetenz und einer Prise Humor durch jede Stunde begleiten. Umgeben von Natur, mit Blick ins Grüne, findest Du hier Deine kleine Auszeit vom Alltag. Und vielleicht auch ein paar neue Gesichter, die schnell zu vertrauten werden. **Und bei schlechtem Wetter?** **Kein Problem! Bei Regen verlegen wir die Yoga-Einheiten in die nahegelegene Röder-Elster-Halle. Entsprechende Informationen veröffentlichen wir spätestens zwei Stunden vor Beginn auf unserer Website und in den sozialen Medien. Sandra Grebe und Tom Kirchmeyer halten die schönsten Momente mit ihren Kameras fest – vielleicht entdeckst du dich ja in unserer Bildergalerie! ### Wer kann teilnehmen? Die Yogastunden sind für alle geeignet, auch für Yoga Einsteiger. ### Das solltest du mitbringen: ✓ Deine Yogamatte oder Decke ✓ Bequeme Kleidung ✓ Wasser zum Trinken ✓ Interesse und Offenheit ### Werde Teil unserer Yoga-Sommer-Familie! Wir freuen uns auf viele bekannte und neue Gesichter, auf herzliche Begegnungen und gemeinsame Yoga-Erlebnisse unter freiem Himmel. Denn Yoga verbindet – Menschen, Generationen, unsere Region. Wir sehen uns auf der Matte! [ANFAHRT](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu) [ANFAHRT bei Regen](https://www.google.de/maps/dir//R%C3%B6der-Elster-Halle,+Waldweg,+Gr%C3%B6ditz/@51.4110947,13.4330848,17.15z/data=!4m8!4m7!1m0!1m5!1m1!1s0x47a785ee458f11ab:0x5c22b87dbdabc1a9!2m2!1d13.4336749!2d51.4107968?entry=ttu) #### Teile diese Seite! ## Partner & Förderer [Salzgrotte Riesa ®](https://www.salzgrotte-riesa.de/) | [Kommunale Wohnungsgesellschaft Gröditz mbH](https://www.kwg-wohnen.de/) | [Bündnis für Demokratie und Zivilcourage e.V.](https://www.facebook.com/BDZEVGroeditz/about?locale=de_DE) | [HairMeetsxFair Naturfriseursalon – Kerstin Krämer](https://www.hairmeetsfair.de/) ## Das Programm [Alle Termine zum Kalender hinzufügen](https://www.treffpunktyoga.de/?yoga-ical&tax=eventreihe&term=groeditzer-yoga-sommer-2026) ### Sortieren Sortieren nach... Nach Datum (aufsteigend) Nach Datum (absteigend) Nach Dauer (aufsteigend) Nach Dauer (absteigend) ### Yoga-Lehrer Alle anzeigen... Annett Heinrich Bernd & Veronika Broszinski Dana Thomas Kerstin Lorbeer Ines Schönitz Katja Siemens Katja Lehmann Sonntag, 14. Juni 2026 09:00 Uhr ### ERÖFFNUNG mit Katja Lehmann & Yoga für Alle mit Katja Siemens #### Entdecke Yoga für Dich Yoga ist für jeden da – egal ob Du Anfänger, Wiedereinsteier oder einfach neugierig bist! In dieser Einheit lernst Du Yoga in seiner ganzen Vielfalt kennen: Bewegung, Atem und Entspannung. Du musst nichts mitbringen außer Dir selbst – die Matte und ein offenes Herz reichen völlig aus. Traue Dich, probiere aus und erlebe, was Yoga für Dich verändern kann! Dauer:** ca. 1 Std. 30 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Montag, 15. Juni 2026 18:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Katja Siemens #### Surya Namaskara - Ich grüße die Sonne Erlebe die Kraft und Energie des Sonnengrußes – eine der bekanntesten und wirkungsvollsten Sequenzen im Yoga! In dieser Stunde entdeckst Du verschiedene Variationen, die Deinen ganzen Körper aktivieren, den Atem vertiefen und Deine innere Strahlkraft zum Leben erwecken. Sei dabei und lass Dich von dieser zeitlosen Sequenz begeistern! **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Donnerstag, 18. Juni 2026 18:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Kerstin Lorbeer #### Kräftiger Rücken – Asanas und Atem für Stärke und Flexibilität Entdecke, wie gezielte Yoga-Asanas und bewusstes Atmen Deinen Rücken von innen heraus stärken. Gemeinsam bauen wir Verspannungen ab, mobilisieren die Wirbelsäule und entwickeln eine Kraft, die Du im Alltag spürst. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – diese Praxis lädt jeden ein, den eigenen Körper neu kennenzulernen. Erlebe, wie sich ein starker, freier Rücken anfühlt. **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Sonntag, 21. Juni 2026 08:15 Uhr ### Meditation für Alle mit Katja Lehmann #### Meditation zur Sommersonnenwende Die Sommersonnenwende ist der Moment im Jahr, in dem das Licht seinen Höhepunkt erreicht – eine kraftvolle Zeit der Fülle, des Aufblühens und der inneren Klarheit. In dieser besonderen Meditation laden wir Dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und die Energie der Sonne bewusst in Dich aufzunehmen. Du reist nach innen, lässt los, was Dich beschwert, und verbindest Dich mit dem, was in Dir leuchtet. Sei dabei – und gehe gestärkt, erfrischt und voller Lebendigkeit. **Dauer:** ca. 25 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Sonntag, 21. Juni 2026 09:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Ines Schönitz #### Yoga zur Sommersonnenwende Begrüße mit statischen Übungen und dynamischen Bewegungen den Sommer. Atme dabei die frische morgendliche Sommerluft ein. Spüre wie Dein Atem im Einklang mit den Übungen Deinem Körper neue Energie schenkt. **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Montag, 22. Juni 2026 18:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Ines Schönitz #### Abendlicher Ausgleich Yoga am Abend soll Deinen Körper wieder in die Ruhe bringen. Vereine Entspannung und Bewegung, damit Dein Körper regenerieren kann. Beende den Tag mit bewusstem Einatmen, Ausatmen, mit Dehnungen und fließenden Übungen. **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Donnerstag, 25. Juni 2026 18:00 Uhr ### Kinderyoga mit Katja Lehmann #### Yoga für Kinder (ab 7 Jahre) – Eine Reise ins Land des Yoga Pack Deine Yogamatte ein – wir reisen nach Indien! In dieser Stunde nehmen wir die Kinder mit auf eine spielerische Yogareise ins Land des Yoga, voller Abenteuer, Bewegung und Spaß. Mit viel Freude und Leichtigkeit entdecken sie verschiedene Yogaübungen und lernen, in ihren Körper hineinzuspüren. Eine Einheit, auf die sich Kinder ab 7 Jahren garantiert freuen! **Dauer:** ca. 1 Std. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Sonntag, 28. Juni 2026 09:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Bernd & Veronika Broszinski #### Mantra Yogastunde In unserer gemeinsam durchgeführten Mantra Yogastunde verbinden wir Asanas (Körperhaltungen) mit dem Singen von Mantras. Diese Kombination von Hatha Yoga und Mantra Yoga beruhigt den Geist, vertieft die Konzentration und schafft ein meditatives Üben von Yoga. Im Klang der Liebe zu uns selbst, laden wir euch alle zu einer besonderen Wohlfühlzeit herzlich ein. **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Montag, 29. Juni 2026 18:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Dana Thomas #### Yoga für Alle **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Donnerstag, 2. Juli 2026 18:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Kerstin Lorbeer #### Mobile Schultern – Asanas und Atem für mehr Beweglichkeit und Kraft Deine Schultern tragen täglich eine Menge – höchste Zeit, ihnen etwas Gutes zu tun! In dieser Einheit lösen wir gezielt Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und stärken die Schultermuskulatur durch bewusst eingesetzte Asanas und Atemübungen. Ob steife Schultern vom Schreibtisch oder einfach das Bedürfnis nach mehr Leichtigkeit – diese Stunde ist für alle gemacht. Spüre, wie frei sich Deine Schultern anfühlen können! **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Sonntag, 5. Juli 2026 09:00 Uhr ### Lachyoga für Alle mit Katja Lehmann #### Lachyoga – Die beste Medizin, die es gibt Lachen entspannt, regeneriert und setzt Glückshormone frei – und das alles gemeinsam macht es noch schöner! In dieser Stunde verbinden wir befreiendes Lachen mit sanften Atem- und Dehnübungen, spielerischen und pantomimischen Übungen sowie rhythmischem Händeklatschen. Kein Witz nötig, kein Grund gesucht – hier wird einfach gelacht, und der Rest kommt von ganz allein. Sei dabei und gehe mit einem Lächeln im Herzen nach Hause! **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Montag, 6. Juli 2026 18:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Dana Thomas **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Donnerstag, 9. Juli 2026 18:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Annett Heinrich #### Rückentraining – Stark, entspannt und beweglich im Alltag Dein Rücken trägt Dich durch jeden Tag – es ist Zeit, etwas zurückzugeben! In dieser Einheit stärken wir gezielt die Rückenmuskulatur, lösen Verspannungen und verbessern Deine Beweglichkeit. Mit effektiven Entspannungsübungen lernst Du außerdem, Stress – eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen – aktiv entgegenzuwirken. **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Sonntag, 12. Juli 2026 09:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Katja Lehmann #### Du siehst nur mit Deinem Herzen gut Gönne Dir eine Auszeit – für Dich, Dein Herz und Deine innere Stille. In dieser besonderen Stunde öffnen wir das Herz durch sanfte Yogaübungen und begegnen uns selbst und anderen mit Güte und tiefem Wohlwollen. Lass Deine Herzenswünsche auftauchen und erlebe eine berührende Herzmeditation, die Dich von innen strahlen lässt. **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Montag, 13. Juli 2026 18:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Annett Heinrich #### Rückentraining – Neue Impulse für Stärke, Entspannung und Beweglichkeit Mit einem frischen Mix aus Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen geben wir Deinem Rücken neue Impulse. Du stärkst die Muskulatur, löst Verspannungen und lernst, Stress – eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen – gezielt abzubauen. Entdecke, was Deinem Rücken noch alles guttut! **Dauer:** ca. 1 Std. 15 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Donnerstag, 16. Juli 2026 18:00 Uhr ### Yoga für Alle mit Katja Siemes & mit Katja Lehmann zum ABSCHLUSS GEMEINSAMER AUSKLANG #### Mantra Yoga – Ein klingender Abschluss des Gröditzer Yoga-Sommers Wir begleiten Dich durch eine ruhige & dennoch intensive Yogastunde mit sanften Klängen und unterschiedlichen Mantras. Du praktizierst die angeleiteten Asanas & Pranayamaübungen und lässt Dich dabei tragen von sanften Klängen und den verschiedenen rezitierten Mantras von Katja Siemens. Lass Dich fallen, lass Dich tragen und spüre, wie Klang und Atem eine ganz besondere Energie entfalten. Ein unvergesslicher Abend – sei dabei und lass den Gröditzer Yoga-Sommer gemeinsam mit uns ausklingen! **Dauer:** ca. 1 Std. 45 Min. [Teletubbie-Berge](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) ## Yoga-Lehrer [Katja Lehmann](https://www.treffpunktyoga.de/lehrer-coaches/katja-durga-lehmann/) [Katja Siemens](https://www.treffpunktyoga.de/lehrer-coaches/katja-kaanchana-siemens/) Ines Schönitz [Dana Thomas](https://dana-yoga.de/) [Kerstin Lorbeer](https://kelo-yoga.de/) [Bernd & Veronika Broszinski](https://www.herz-balance.com/) Annett Heinrich