Lerne Deinen Körper wieder mehr Beachtung zu schenken. Durch die Wahrnehmung des Atems wird die eigene Befindlichkeit bewusst erkennbar. Verschiedene Atemübungen unterstützen Dich in Deiner Kraft & Energie zu bleiben. Ein Weg zu tiefer Entspannung, erhöhter Konzentration und innerer Gelassenheit.
