Ich lade Dich ein, mit mir eine Reise durch Deinen Körper zu gehen. Unsere Aufmerksamkeit richten wird dabei auf unsere Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder.
Das Ziel ist unsere Beweglichkeit zu erhalten, Übungen zu lernen, die gut in den Alltag integriert werden können, damit wir uns fit und wohler fühlen.
