**Programmtitel:** Die Yoga-Hausapotheke

Yoga als Hilfe zur Selbsthilfe - Lerne Übungen kennen, die Dir bei verschiedenen Alltagsbeschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, Schulter-Nackenverspannungen, Verdauungsbeschwerden oder Schlafstörungen helfen können und langfristig Deine Gesundheit erhalten. Der Abbau von Stress als Hauptursache steht dabei im Mittelpunkt.

## Details

**Ort:** Teletubbie-Berge
**Anfahrt:** [Google Maps](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)
**Bei Regen:** Regenvariante
**Dauer:** 1 Std. 15 Min.
**Termin:** Donnerstag, 10. Juli 2025, 18:00 Uhr–19:15 Uhr