Gröditzer Yoga-Sommer 2026

Yoga für Alle mit Dana Thomas

Über Yoga-Asana trifft Therapie - Füße, Knie, Beine & Rücken

In dieser Stunde widmen wir uns Deiner Basis – Füße, Beine, Rücken und Bauch. Spielerisch erkunden wir, was in Dir steckt: Wie viel Kraft tragen Deine Füße? Wie stabil ist Deine Mitte? Welche Energie schlummert in der langen Muskelkette Deiner Körperrückseite? Gemeinsam üben wir, standzuhalten und dabei loszulassen – zu atmen, wenn es fordert, und leicht zu bleiben, wo Kraft entsteht.
Montag, 6. Juli 2026, 18:00 Uhr

Dieser Kurs wird geleitet von