**Programmtitel:** Yoga-Asana trifft Therapie - Füße, Knie, Beine & Rücken

In dieser Stunde widmen wir uns Deiner Basis – Füße, Beine, Rücken und Bauch. Spielerisch erkunden wir, was in Dir steckt: Wie viel Kraft tragen Deine Füße? Wie stabil ist Deine Mitte? Welche Energie schlummert in der langen Muskelkette Deiner Körperrückseite?
Gemeinsam üben wir, standzuhalten und dabei loszulassen – zu atmen, wenn es fordert, und leicht zu bleiben, wo Kraft entsteht.

## Details

**Ort:** Teletubbie-Berge
**Anfahrt:** [Google Maps](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)
**Dauer:** 1 Std. 15 Min.
**Termin:** Montag, 6. Juli 2026, 18:00 Uhr–19:15 Uhr