# Yoga für Alle mit Dana Thomas

**Programmtitel:** Yoga-Asana trifft Therapie - Arme, Schultern & Nacken

Im Mittelpunkt dieser Stunde stehen der obere Rücken, der Nacken und die Arme – eingebettet in eine ganzheitliche Yogapraxis, die den gesamten Körper in Bewegung bringt.
Gemeinsam wecken wir die Muskulatur der oberen Körperhälfte, schenken Deinen Armen neue Kraft, öffnen Deinen Brustkorb und lösen, was sich im Nacken angestaut hat – damit Dein Kopf wieder frei wird und Deine Energie ungehindert fließen kann.

## Details

**Ort:** Teletubbie-Berge
**Anfahrt:** [Google Maps](https://www.google.de/maps/dir//51.4136463,13.4382339/@51.4136214,13.4373447,18z?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDMyNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)
**Dauer:** 1 Std. 15 Min.
**Termin:** Montag, 29. Juni 2026, 18:00 Uhr - 19:15 Uhr