Im November & Dezember 2025 finden im Gemeinderaum Menzendorf (Nord-West-Mecklenburg) 5 Yogastunden statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga wirkt ganzheitlich. Schon nach wenigen Praxisstunden können Sie erste Wirkungen spüren. Ihr Geist wird ruhiger und es fällt Ihnen leichter zu entspannen, Stressabbau und Gelassenheit können bewusst beeinflusst und herbeigeführt werden, Ihr Körpergefühl verbessert sich und Sie fühlen sich rundum wohl.
Hatha Yoga – Einsteiger/Mittelstufe
In dieser Stunde praktizieren wir Asanas, Pranayama und Meditation.
– Yogavorkenntnisse nicht erforderlich –
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Montag | 17. November 2025 | 18:00 Uhr |
| Donnerstag | 20. November 2025 | 18:00 Uhr |
| Montag | 24. November 2025 | 18:00 Uhr |
| Montag | 15. Dezember 2025 | 18:00 Uhr |
| Montag | 29. Dezember 2025 | 18:00 Uhr |
Yoga wirkt ganzheitlich. Schon nach wenigen Praxisstunden können Sie erste Wirkungen spüren. Ihr Geist wird ruhiger und es fällt Ihnen leichter zu entspannen, Stressabbau und Gelassenheit können bewusst beeinflusst und herbeigeführt werden, Ihr Körpergefühl verbessert sich und Sie fühlen sich rundum wohl.
Im Gemeinderaum Menzendorf finden regelmäßig zehnwöchige Yogakurse statt. Diese Kurse sind besonders geeignet für Teilnehmer aus Menzendorf, Roduchelstorf, Mallentin und den umliegenden Dörfern in Nord-West-Mecklenburg. Der Kursort liegt zentral und ist leicht erreichbar für alle, die Yoga in der Nähe von Grevesmühlen, Rehna, Schönberg (Mecklenburg) und Gadebusch suchen. Der Standort ist gut erreichbar für Teilnehmer aus dem gesamten Raum Nord-West-Mecklenburg.
In unseren Yogastunden praktizieren wir Asanas, Pranayama und Meditation. Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet.
Katja Siemens, seit über 20 Jahren in eigener Praxis und seit mehr als 10 Jahren als qualifizierte Yogalehrerin tätig, gestaltet jede Stunde individuell – abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe und der einzelnen Teilnehmer.
Ergänzend zu den regulären Hatha-Yogakursen bieten wir auch Lachyoga-Workshops in der Region an. Lachen ist die beste Medizin. Lachen entspannt und regeneriert. Lachen setzt Glückshormone frei.
Lachyoga ist die Kombination zwischen Lachen und Yogaübungen und wir praktizieren insbesondere Atem- und Dehnübungen. Weitere Elemente des Lachyogas sind spielerische, pantomimische Übungen und rhythmisches Händeklatschen. Yoga wie Lachyoga verbindet Körper, Geist und Seele.
Alle gesetzlichen Krankenkassen zahlen Zuschüsse. D.h. Sie bekommen nach Kursende von mir eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Erkundigen Sie sich auch gern bei Ihrer Krankenkasse wie dieser Kurs gefördert wird.
Der Yoga-Kurs ist von allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und kann im Rahmen der präventiven Gesundheitsförderung erstattet werden. Das Angebot eignet sich sowohl für Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende.
Ob Sie aus Grevesmühlen, Schönberg (Mecklenburg), Rehna, Gadebusch, Menzendorf, Roduchelstorf, Mallentin oder einem der umliegenden Dörfer kommen – unsere Yogakurse in Nord-West-Mecklenburg bieten Ihnen eine ganzheitliche Möglichkeit, Körper und Geist im Einklang zu stärken.
